女人气亏怎样治哪里有老中医

问题分析：平时可以吃些大枣，补气血的，可以去中医院咨询一下，调理

问题分析：中医讲究要益气补血为主：药物以八珍汤为主党参15克、黄芪20克、茯苓15克、白术12克、当归10克、川穹10克、白芍15克、甘草5克。成药就服八珍丸。也可以吃阿胶因为补血也可以养气。

问题分析：你好气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
　　中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补（或称为气两虚、气血不足）。
俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐。多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，这样可能会见效快些

问题分析：你好.气血不足是要通过补气养血的药来调理的.
意见建议:
可用补中益气丸和阿胶补血糖浆,北芪精,八珍液等都有较好的效果.

饮食要清淡,富营养的食物多吃些.运动只能增强身体素质,对气血虚者有帮助作用.但要适当运动就可以.

问题分析：你好，这种状况就要注意平时的穿着要注重保暖，不要敢时髦，穿太少。其次，不知道你整个夏季是否空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等。最好去看看中医，听取一下老中医的意见，开些调理身体的药物，滋补一下，祝你健康。