我三十岁开始就感觉小腿不适，以

问题分析：不安腿综合征是一种可以治疗的疾病。首先，患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。
另外，白天过度的体力运动可能也会加剧RLS的症状。同时避免服用可能导致病情恶化的药物如抗组胺药物、止吐药如胃复安、多巴能受体拮抗剂(氯吡嗪、抗精神病药物等)、感冒药如泰诺等。

问题分析：您好，依据您所描述的情况，可能考虑为不安腿综合征。建议，可到医院神经内科就诊，目前治疗大多应用多巴胺制剂，如果存在缺铁情况尚需要补充铁剂。

问题分析：你好，你的情况可能是血液循环不畅，建议你用活血化瘀的药物治疗，多运动加强按摩治疗。