二三天大便一次，有时四五天。大便时间稍长，比较干。

问题分析：健康指导：对于这种情况，蜂蜜水有润肠的作用，适当喝些对缓解便秘是有帮助的，同时要注意多喝水，平时饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻等容易上火的食物，可以适当吃些桃仁，多吃一些含膳食纤维高的蔬菜豆类粗粮等，对改善便秘问题是有帮助的

问题分析：健康指导：是可以的。在正常的情况下大便是应该每日代谢排出一次的，而且排出的应该是黄色的软便，而机体在排便的过程也是代谢体内垃圾毒素的过程。对于便秘的缓解首先应该调理好自身的饮食，要注意清淡饮食为宜，少量多餐清淡规律适量易消化为宜，饮食中可以多选择食用一些高纤维含量以及粗粮性的食物，选择饮用一些蜂蜜水、酸牛奶，选择用干荷叶、干冬瓜皮来泡水饮用等，对于便秘的缓解、缓解排便压力都是具有积极性的作用的。

问题分析：健康指导：通常每天清晨是最佳排便时间，建议清晨起床空腹喝淡蜂蜜水，平时饮食中增加富含膳食纤维的食物，同时多喝白开水适量运动。

问题分析：健康指导：您好:您的大便不正常，您应该去正规医院的内科检查一下，确定病情，再选择适当的治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌辛辣.油腻.厚味等食物，适当多吃点新鲜蔬菜.水果，膳食纤维等食物，多喝水，也可以在早上空腹时喝蜂蜜水，祝您身体健康！

问题分析：您好，蜂蜜水一般在中午或者下午喝是比较好的，但只是喝蜂蜜水是不行的，主要是通过饮食调理，要多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，如菠菜（每天要吃一斤以上）芹菜，香蕉等，多喝水，还要多运动，并养成每天定时排便的习惯。

问题分析：你好 蜂蜜有补中缓急 润肺止咳 润肠通便的作用。可以早晨用30到60克冲服。也可以配合黑芝麻打成粉共同服用。可以起到润肠通便的作用。希望对你有所帮助。