性别:女
问题分析:健康指导:建议医院面诊明确是否存在胃部疾病问题可能性。针对腹部可能存在的多余脂肪,建议日常增加运动增加能量的消耗帮助改善,日常注意适量的晨跑、跳绳等的进行增加自身能量的消耗。饮食注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物,避免额外能量摄入在腹部的堆积。
问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,减腹部脂肪也需要配合全身运动的,建议您三餐定时定量食物多样谷类和蔬菜为主,控制高油、高糖食物摄入,同时进行有氧运动来减肥。
问题分析:健康指导:您这种情况建议您适宜选择运动减肥,如仰卧起坐或者呼啦圈,也可以选择有氧体操和跳舞,膳食方面宜清淡为主,蔬菜瓜果为主,控制脂肪摄入,食物建议尽量咀嚼后吞咽
问题分析:健康指导:建议你可以通过合理运动,控制饮食来减轻体重,减掉腹部多余的脂肪。建议每天坚持一小时的运动,可以做慢跑,骑车,游泳等有氧运动。
问题分析:你好,根据您的情况属于问题叙述不全,建议您详细叙述您目前的症状,以便我能很好的为您进行初步诊断,并指导您的用药,请您对我的回复进行评价。
问题分析:健康指导:避免长期静坐的不良习惯,多出去走走运动锻炼(特别是饭后),每天至少运动一个小时,饮食上注意清淡营养,避免吃容易发胖的食物
问题分析:是什么病呀,我这里看不到你的症状,希望把病情详细说一下,好帮你分析问题。