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一般中医减肥有哪些注意事项吗?

性别:女

朋友身体肥胖,听说要尝试中医减肥了,她也不好意思和别人聊一些关于减肥和中医减肥的一些事情。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李迎 其他 极速问诊
三级甲等 沈阳市中医院

问题分析:健康指导:您好,一般中医减肥都是针灸减肥,主要是通过调理肝脾肾脏达到减肥效果的,如果是心脏不好的和有皮肤病的不建议中医减肥,另外减肥期间不要暴饮暴食,多吃松软易消化的食物,保证充足的睡眠时间!希望我的建议可以帮到您,祝您生活愉快!如果对我的回复满意记得给我评价哦!

霍青云 其他 极速问诊
三级甲等 河南中医学院第一附属医院

问题分析:健康指导:你好,你的问题我已阅读。根据你的描述,中医减肥现在逐渐被应用,可以内服中药,配合针灸、埋线等中医方法。另外减肥成为当今一种趋势,没必要不好意思。

刘刚 外科 极速问诊
三级甲等 皖南医学院弋矶山医院1

问题分析:中医减肥,可以采取皮下埋羊肠线法,对小腹部比较胖的效果较好,可以尝试。

李锦 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,中医减肥不是那么简单的,是需要依据自己的体质来减肥。还是建议可以三餐适当减量,但是必须要按时吃,晚餐可以用果蔬沙拉代替。除此之外要忌油炸油腻零食巧克力等高热食物,每天都要坚持做体育锻炼,坚持下来就可以瘦。

阎亚楠 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,中医减肥通常是通过刺激穴位或服用药来加速新陈代谢,要配合单一饮食容易反弹。建议您三餐定时定量食物多样谷类和蔬菜为主,同时控制油、糖摄入进行有氧运动来减肥。

施参 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:首先即便是注意减肥是能够减肥成功的,也是需要您注意膳食及运动的,增加膳食中的清淡的食物的摄入,注意坚持一定的膳食的调整,并注意坚持运动,尤其是有氧运动等,这样才是有好处的。

曹竹兰 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:中医减肥,必须注意一定要控制食物中的热量,每天坚持运动,才可以使,体内的脂肪很好的代谢出去,而且才不会反弹如果每天控制食用油在25克 食用油控制在6克。

王标 其他 极速问诊
二级甲等 阳曲县中医院

问题分析:健康指导:中医减肥也是可以起到一些作用的,但是最好再配合进行一些有氧运动,适当控制一下饮食,多管齐下的话减肥效果会更好的。

张晶 其他 极速问诊
三级 衡水市第四人民医院

问题分析:健康指导:您好!首先中医减肥是可以的但是效果可能会比较慢所以建议您采取健康的减肥方法,比如说每天多吃含膳食纤维丰富的蔬菜类食物,促进油脂分泌代谢。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析:您好!根据您所说的情况,中医减肥中医减肥方法有哪些?建议不要使用这个方法,以免引起副作用!
建议您要健康减肥,要健康饮食,三外规律,注意避免高糖,高脂的过多摄入,还可以进行运动,如跑步等,并要坚持。

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中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
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