性别：男
年龄：42岁
问题分析：您好，很高兴能为您解答。如果短时间的睡眠不好，白天还可能保持清醒，但是时间长了以后，白天肯定要感到头晕、困倦、没有精神、乏力等。建议您查找睡眠不好的原因，如果是神经调节不好来的，可以吃点调节神经的药物：谷维素，刺五加，养血安神片，或者枣仁安神胶囊等。晚上不要喝浓茶或者咖啡类的饮品，尽量不要睡得太晚，睡前可以喝点热牛奶，用热水泡脚，这些都有助于睡眠。希望我的意见能对你有所帮助，最后，祝您健康，好梦。
问题分析：你好，这跟你长期睡眠不足有关，要劳逸结合保证充足的睡眠
问题分析：你好，如果晚上偶尔休息不好白天基本不受影响，如果总是晚上休息不好，就会出现困乏，引起精神不振，就会影响白天的工作，建议注意劳逸结合，尽量避免熬夜。如果是失眠引起的建平议可以吃调节神经的药物如刺五加片、谷维素片、维生素ｂ2片等，配合喝安神补脑液。另外建议在临睡前用热水泡脚，同时喝杯热牛奶都有助于缓解疲劳，增进睡眠。而且建议午休半小时至一小时，可以使精力充沛，对于下午的工作有帮助。
问题分析：你好 ，根据你讲述的情况，考虑应该是神经衰弱的问题，建议平时注意避免压力太大，保持好的心情，如果晚上睡眠还不好可以服用一下谷维素及健脑补肾丸，希望你的症状会尽快改善
