白发增多怎么防治？

问题分析：你好，你的情况，建议平时多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑豆等。同时建议平时用地黄，何首乌泡茶喝有好处，祝早日康复哦。

问题分析：长白头发跟您平时睡眠质量不好，熬夜用脑过度维生素缺乏都有很大关系。治疗白头发建议你多吃蛋白质，维生素含量丰富的食物，如奶类蛋类，瘦肉，鱼类，豆制品，海产品，新鲜的蔬菜和水果，还得多吃黑芝麻黑豆黑木耳何首乌，猪肝，大枣等来进行调理平时多注意休息，不要熬夜。