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我看起来特别瘦,腿却有点粗。

性别:女

年龄:15岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我看起来特别瘦,腿却有点粗。
想得到怎样的帮助:
怎样能够瘦一点呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
景越 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 莱芜市莱城区方下镇卫生院

问题分析:你好根据你的情况给你分析。每个人的体型和遗传有关,建议你平时合理饮食,多运动,养成良好的生活习惯,健康即可。

吴广超 医师 内科 极速问诊
一级 朝阳县第六人民医院

问题分析:你好,多进行腿部按摩是可以减肥的,积极的竞走运动。

追问:有没有其他方法问好

回复:按摩效果就很好的,不用别的啦,这个效果挺好,

王芳 护师 内科 极速问诊
隆昌县响石中心卫生院

问题分析:你好根据你的情况来看、如果你想减掉腿部的肌肉的话建议晚上竞走!还是要注意控制一下饮食习惯!

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
幼儿出现身体瘦弱的情况与很多因素有关。遗传性因素,疾病因素,营养因素都会造成孩子瘦弱。建议带孩子到医院去做一个检查,排除疾病因素就不用过于担心。平时要注意带孩子多晒太阳,可以补充一些钙剂。饮食上营养均衡,适当的带到户外运动一下。
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需及时带宝宝到正规三甲医院儿科就诊,由专科医师进行体格检查,排除营养不良的可能。平时注意合理喂养,适当进行辅食添加,补充足量的维生素及微量元素,经常带宝宝进行户外活动,多晒太阳,促进钙质吸收,注意保暖,防止受凉。
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