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因久坐引起的肌肉韧带劳损，不算

性别：男

年龄：18岁

因久坐引起的肌肉韧带劳损，不算太严重。请问医生韧带发紧，可通过什么方法使韧带恢复弹性。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
薛双峰 主治医师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 新沂市人民医院

问题分析：你的情况是个用理疗的办法解决的，比如按摩，推拿，针灸等，都是可以的。另外，注意休息，不要过度的劳累。你的年龄比较小，不适合手术。

崔玉辉 主治医师 外科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：你好这种情况应该多坚持锻炼身体。增强自身体质

孙盼 医师 外科 极速问诊
二级 衡水市第五人民医院

问题分析：患者的症状考虑腰部局部肌肉劳损引起的症状，建议患者平时避免长期坐着及弯腰工作并多做燕飞的动作同时局部烤电热敷治疗就可以了！

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肌肉劳损患者通常在三天到一周能好。肌肉劳损主要是由于长期劳累、受凉等原因引起的，肌肉长期处于紧张状态，久而久之就会出现劳损。酸痛是由于体内肌酸激酶分泌过多所致。大多数肌肉劳损，如果在后期注意休息保护、针灸、按摩等治疗，一般都需要三天到一周的时间。患者还可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。
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肌肉劳损可能是以下原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。1、慢性积累性伤害，主要与工作相关，比如长期的过度运动造成的肌肉慢性损害，日积月累会造成肌肉疲劳，出现疼痛。第二，急性外伤如果没有得到适当的治疗或者治疗，导致的肌肉没有得到很好的恢复，会导致长期的劳损性的疼痛，从而导致肌肉的疲劳。第三，肌肉所在的骨骼有先天的缺陷，肌肉负担太大，很有可能会出现肌肉疲劳。
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通常来说，颈后肌肉劳损很多症状，具体分析如下：第一、颈后部肌肉僵硬紧张，局部肌肉痉挛。严重的时候会出现头晕、恶心等症状，影响颈椎的屈伸活动和旋转活动。第二、颈后肌肉酸痛，早期疼痛比较轻微，如果用手指按压疼痛会加剧，可以通过简单的按摩来减轻疼痛。病变晚期疼痛难消除，长期存在，对患者的日常生活有很大的影响。
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