性别：女
年龄：79
问题分析：你好,你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶,创作安静的睡眠环境,目前使用的这些药物也是可以的,需要继续坚持。是否可以痊愈,因人而异的。
问题分析：像这种情况，一般需要配合中药对内分泌系统进行调理，主要是由于内分泌紊乱的原因造成的，您还可以配合服用小剂量的安眠药进行治疗。
问题分析：建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，建议可以去医院 祝身体健康
问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。建议要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，多晒晒太阳和朋友交流，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物。
问题分析：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展。建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。你好！平时加强锻炼，睡前忌辛辣生冷有刺激性的食物，平时可以听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物。
问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，如果是失眠的话，心理学上说，失眠是情绪性的，也就是说您的情况是因为您心里有事情导致的，解决了您心里的事情，您的情况就会好一些的。心理指导：您可以通过咨询来缓解您的情况，如果是严重的话， 可以吃药治疗，睡前四小时运动也可以缓解您的情况。
问题分析：心理指导：这可能有一些神经性疾病想的比较多而且可能还有一些压力大心里敏感，你可以多出去走走调节一下多锻炼，除了喝药还要放松不要一直待在家里乐观一些调整好自己的作息，懂得珍惜自己的身体
