儿子中度缺锌怎么办，吃药还是食疗？

问题分析：健康指导：你好，很高兴为你解答这个问题，根据你描述的情况来看，可以两者同时进行，食物中虽然含有，但是不容易被人体吸收，含锌丰富的食物数牡蛎，其他食物中也含有，同时可以给他补充钙剂

问题分析：健康指导：你好，日常饮食中建议摄入含锌较高的食物，含锌较高的食物有牡蛎，生蚝，扇贝等贝壳类食物，动物肝脏含量也较高。补锌期间建议不要吃芹菜或含膳食纤维的食物，这会影响锌的吸收。

问题分析：一般来说，孩子如果缺锌的话就会出现身体生长发育不良或者是食欲不振，这种情况可以给，孩子补。充些葡萄糖酸锌口服液另外平时让孩子多吃一些瘦肉类海鲜类，鸡蛋类食物

问题分析：健康指导：您好，可以通过食疗改善，每天吃一些高锌牛奶或者深海鱼对身体比较好，坚持一段时间可以改善人体的免疫力，就会好一些，欢迎再次咨询

问题分析：可以补充葡萄糖酸锌，补充后可以增加食欲，然后再补充碳酸钙