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每天跟着暴走团走1小时，不会对

性别：女

年龄：16岁

每天跟着暴走团走1小时，不会对身体有什么影响吧？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖红梅 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 大庆油田总医院集团南区医院

问题分析：你好，这种情况对身体是没有坏处的，每天暴走一个小时，这种锻炼强度是正好的，即可以达到减肥的目的，也可以达到增强体质的作用。建议你一定要坚持下去。希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价谢谢。

曹元宇 医师 内科 极速问诊
南京市建邺区兴隆社区卫生服务中心

问题分析：根据文中提供的信息，每天1个小时的暴走对于一般人来说是完全可行的。只要你运动期间没有胸闷气短等不适，伴有微汗，心率在100次左右，就表明你的运动量是合适的。

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