性别:女
年龄:26
问题分析:心理分析:你好,理解。这种情况持续多长时间了,有诱因吗?从描述情况分析,排除躯体疾患,考虑神经衰弱。心理指导:建议尽快到当地医院诊断,排除躯体疾患,调整睡眠生物钟,白天户外活动,健身,郊游,爬山,分散注意力,控制午睡时间,晚上睡前放松训练,喝热牛奶,热水泡脚,环境安静,体位舒适。可以吃点枸杞,大枣,黄芪,洋参等