性别:女
年龄:37
问题分析:健康指导:您好,这个每个人都是不同的,一般十八岁左右,十三四岁是身高增长的关键时期,要注意抓住机会,规律饮食,保证充足的营养摄入,特别是含钙和维生素D丰富的食物,适当户外运动短裤,接触阳光,规律作息,不要熬夜,希望我的回答对您有所帮助。
问题分析:健康指导:女生一般长到18岁左右,在长身体的时间一定要抓住机会,多注意补充营养物质,饮食尽量均衡,少吃辛辣刺激性的食物。多注意适当的增加运动。保持健康愉悦的心情。
问题分析:健康指导:女生的话一般骨龄16岁开始骨骼发育趋向平缓,但是还会长高,一般骨龄21.22岁完全停止发育,建议您可以去医院检查下骨骺线,是否已经完全闭合,如果没有闭合,还是有长高可能性
问题分析:健康指导:对于促进身高生长的情况,可以注意钙的补充,同时可以增加自己的户外运动情况,可以有一定的作用起到促进钙 i的吸收的情况的作用,可以有一定的作用起到促进骨骼发育的情况的作用
问题分析:你好,这种情况一般和个人的体质有关系的,一般要20岁左右的,可以多吃水果和蔬菜,多喝水,多喝点纯奶,多吃点豆制品。
问题分析:健康指导:您好,女生的身高发育来说:早发育型为八岁半到十岁,中发育性为十岁到十二岁,晚发育型为十二岁到十五岁。一般就到25岁之前的发育年龄了。第二对于长高,饮食上优质的蛋白质、充分的热量、钙、锌和各种维生素。多多运动有助于长高。
问题分析:健康指导:这是可以继续长高的,一般情况下在女孩子十八岁以前生长的快一些,看看你女儿的年龄段,给她补充营养,补钙和保持充足的睡眠这样有助长高,多做做弹跳运动。
问题分析:健康指导:你好,女性大部分到23岁左右就会停止发育,建议你平时保证膳食肉蛋奶菜水果的全面,确保营养的充分供给。其次坚持每天进行慢跑、跳高跳远跳绳、踢腿压腿等运动,加速生长激素的分泌,达到长高的目的。
问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答问题,一般女孩比男孩身高发育的早,长到20就停止。按照中国居民膳食宝塔的规定每种食物都适量食用,多种食物合理搭配,建议您常吃奶类、蛋类、大豆制品等优质蛋白质和钙丰富的食物,同时多做对身体有较强拉伸作用的运动如引体向上,柔韧体操等。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点,必须保证充足的休息时间和质量?。