请求提供心理指导以及推荐治疗机构及方法

问题分析：您好，结合平时的症状表现及所提的问题。负面的方面比较多，缺乏信心等方面。考虑可能因为抑郁的原因所致。平时自己可以通过爬山，郊游等方式来调节自己。另外建议你可以看下心理门诊，通过咨询，疏导等方式帮助改善的。

问题分析：从中医角度看，很接近阳气不振的症状，阳气不足，阴邪内扰，脾阳不振，所以浑身乏力，食欲减退，脾又主思虑，所以对诸事无兴趣。建议中药调理，

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您的症状是身体乏力，食欲下降，对事物没有兴趣，人比较悲观，比较缺乏自信，您是因为内心有压力，建议您生活中要乐观一些，遇到不顺心的事情，不要钻牛角尖，要多往好的方面想，使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪，有时间要多出去散散心。

问题分析：心理分析：您好! 抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒
心理指导：好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

问题分析：心理分析：根据您的症状的描述，考虑是抑郁症的表现，考虑可能是压力太大，处于抑郁状态无法自拔导致的。
心理指导：建议您平时应该多放松心情，多注意休息，可以到心理诊所或者是心理科室进行心理治疗结合药物治疗。