性别:女
年龄:30
问题分析: 你好,挑担负重或是长期站立工作者,可用弹性绷带绑腿,绑腿时先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用,保健弹力袜。简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张,及小腿抽筋等症状,还可以促进血液循环,增强体质。目前来看静脉曲张是严重的,而且有很多的人会遇到此病,严重的危害到了他们的肌肉健康,为此大家要提防此病的出现,要去进行静脉曲张疾病的预防工作才行