打球伤到了左膝盖外侧的副韧带！

膝关节前交叉韧带损伤可导致患者出现关节疼痛、肿胀、关节错动感、腔内出血、伸直或过屈活动受限，查体时还可出现浮髌试验阳性、关节松弛不稳，严重的还可造成半月板损伤。因此当出现疑似疾病症状时，需及时就医进行检查和明确诊断，并遵从医生指导根据自身疾病情况来选择合适的治疗方案，并在日常锻炼运动时，做好对膝关节的相关防护工作，避免二次损害的发生。

韧带拉伤后的主要症状就是膝盖部位剧烈疼痛，如果是轻度拉伤，可以通过按摩、热敷等方法逐渐的起到止痛效果。但是如果拉伤的情况较为严重，就需要及时采取有针对性的治疗，防止时间长了引发其他疼痛现象。因此最好还是去医院做个检查，通过CT检查、X线检查等方法，掌握韧带拉伤的程度如何，然后再决定使用什么方法来治疗。

通常情况下，膝盖外侧副韧带损伤可以通过保守或者手术来恢复。具体分析如下：韧带损伤多因暴力外伤导致连接两骨之间的韧带超过其耐受能力而出现的损伤，患者可有剧烈疼痛、关节及周围肿胀、关节积液、活动受限等临床表现。如果通过检查韧带损伤比较轻，关节稳定性比较好，对于这样的病人选择保守治疗的办法就完全可以。但是对于韧带损伤比较严重，关节松动比较厉害，就有必要积极的进行手术治疗。

一般来说，膝盖外侧韧带损伤应该根据实际情况来处理。膝盖外侧韧带损伤应该积极治疗，患者可以通过石膏或者支具固定，并通过药物进行止痛对症治疗；如果症状严重，可以到医院通过膝关节外侧副韧带修补法、膝关节外侧副韧带紧缩法、撕脱骨折切开复位内固定和腓总神经探查术等进行治疗。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。

通常情况下，病人有左膝外侧疼痛表现症状，首先应排除为外伤和过度剧烈运动或局部着凉受寒而出现疼痛症状。因为这可能会导致患者关节周围组织产生水肿等现象而加重病情，从而诱发膝关节损伤或畸形。此外，还与骨关节炎及局部滑膜炎、筋膜炎等有关。如果患者的病情没有得到及时有效的控制，可能会导致膝关节内侧关节囊发炎、积液甚至坏死等情况。因此，建议病人先到正规医院骨科进行治疗，拍摄x光片，以明确诊断，明确原因后，在医师指导下，给予规范、有效地治疗。此外还要注意到关节部位周围皮肤的情况，因为这可能会对其造成不同程度的影响，导致患者产生相应的不适。病人必须尽量避免局部受凉，同时忌剧烈运动和过劳。其次是要注意饮食上的调养，适当的补充一些营养。可采用中医针灸、按摩等方法，热敷和推拿等理疗，全面调理，病人如痛不可忍，可遵医嘱给予止痛药物，以减轻痛苦。

膝盖内侧副韧带松弛是急性扭伤和韧带拉伤，要注意休息，不能过多活动，采用石膏固定的方式来处理，能迅速痊愈，配合口服活血止痛胶囊，云南白药胶囊，布洛芬缓释胶囊，能在短时间内恢复快一点。

膝盖内侧副韧带松弛是急性扭伤和韧带拉伤，要注意休息，不能过多活动，采用石膏固定的方式来处理，能迅速痊愈，配合口服活血止痛胶囊，云南白药胶囊，布洛芬缓释胶囊，能在短时间内恢复快一点。

可以去检查完善一个膝关节的磁共振检查，明确到底是否有没有关节韧带以及半月板的损伤。根据检查结果来确定是否需要手术治疗，目前的话可以限制下肢活动，可以采用冰敷改善疼痛症状，消肿止痛。

膝盖外侧副韧带损伤的症状是会出现膝关节外侧疼痛和局部压痛，并且会影响到膝关节的正常活动，局部可能会有大量的皮下淤血。可以用石膏或支具固定，恢复过程中注意将患肢抬高，不要过早下地走路。

韧带损伤的话可以适量的进行一些锻炼来促进疾病的好转以及身体的适应情况，还是要多注意休息，不要做一些剧烈的运动，在医生的指导下适当的进行一些补助锻炼。也要注意生活习惯得规律和饮食的健康。饮食较好以清淡为主，少吃生冷辛辣刺激的食物。