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如果把香蕉煮熟了来吃,对身体好不好呢?

性别:女

年龄:4

我小孩爱吃香蕉,我每次都把香蕉煮熟来吃,对身体好吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谭玉琼 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:香蕉煮熟吃没有什么问题,但是从营养学上来说,香蕉里面含有一些不耐高温的物质,将香蕉煮熟的话就会导致营养价值下降,一般孩子可以生吃香蕉,只是注意食用的量就可以了

谭剑锋 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:这种情况主要会导致香蕉的维生素部分失去,不过同时香蕉里面的较为难以分解的淀粉,可以预分解,使香蕉更加容易消化吸收,有利有弊。

赵明娜 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:香蕉属于寒性水果,煮熟可以降低寒性,对于脾胃虚弱的人比较适合,但加热会造成营养物质的流失,一般情况下不用煮熟吃。

郭娟 内科 极速问诊
二级甲等 重庆市渝北区第二人民医院

问题分析:煮熟吃香蕉,会导致部分营养丢失。对身体一般无明显的影响。但小孩儿四岁了,再无腹泻便秘等基础上,基本上可以正常饮食。

张秀芹 其他 极速问诊
二级甲等 枣庄市峄城区中医院

问题分析:健康指导:你好很高兴为你解答依据你的描述是不建议吃熟的香蕉的,香蕉中营养成分受热易变性,建议最好多吃些蔬菜和水果多喝水

胡觉萍 儿科 极速问诊
三级 天长市中医院

问题分析:健康指导:你好!是可以的,有利有弊,有利是不凉,不会刺激宝宝胃肠道,有弊是煮熟了含维生素和微量元素流失了。可以每天都吃些,量勿过多。

白永明 二级营养师 其他 极速问诊
民勇饮食指导服务部

问题分析:健康指导:您好:最好是不要这样子吃,虽然没有大碍,但是,会造成一部分营养素破坏与流失,香蕉富含钾,镁,VC,B族。胡萝卜素,VE,VF,果胶,膳食纤维,能减轻心理压力,解除忧郁,振奋精神,提高信心,改变不良情绪,增强理解能力与记忆力。

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