我有抑郁症吗?

问题分析：你目前的症状特点符合抑郁的表现，但是需要高度警惕抑郁症，目前还没有发展成抑郁症，目前需要积极的进行心理调理，促进身心平衡，预防进一步加重，从目前尽量的多参加公共娱乐活动，每天保证体育锻炼一小时，每周两次登山或郊游，平时要丰富自己的生活内容，充实自己的生活，促进身心调理。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

问题分析：抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。
养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

问题分析：
心理指导：你好：会认为生活没意思，每天都在重复，这是好多人都会有的感觉，为了生活而生活，会感觉到疲惫、倦怠，我看到你希望可以有自己的时间和金钱，去做自己喜欢的事，其实这种状况现在也可以有，我们可以在忙碌的生活中，偶尔放自己一天假，只做自己喜欢的事，只是为了放松一下、满足自己的需要，学会欣赏自己、照顾好自己；不喜欢热闹、喜欢安静，只是个人的气质类型不同而已，只要自己感觉舒服，又不会影响到他人，不能说是抑郁症。

问题分析：
心理指导：你好，针对这样的情况想和你说的是，这里是网络咨询平台。我们愿意帮助你克服心理障碍。一方面是要注意自我的放松，平时多参加一些集体活动，这样可以让自己在于大家交往的同时变得开朗一些。更为重要的是在每天的生活中都要个给自己制定好计划，目标。注意的完成，这样慢慢的就可以让自己找到生活目标。过的充实一些。这样你就会觉得生活美好和意义。

问题分析：心理分析：根据您的症状描述考虑是抑郁症，、可能是您本身内向的性格加上一直处于抑郁状态导致的。
心理指导：建议您首先要摆正态度，既然想获得金钱和自由，那就努力去做，因为是有可能实现的，比困在自己的抑郁世界好。尽量避免独处。