帮帮我，关于复读考生抑郁症的问题

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你朋友可能是压力太大造成的，建议多开导他，鼓励他凡事多往好处想，陪他做他感兴趣的事情，让他意识到信心是非常重要的，只要有信心，什么事情都可以做成，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

问题分析：心理分析：你好，感觉你是一个很乐意助人的人，你是否也很需要别人的帮助呢？那是别人的事情你是帮不了的，你的成长经历怎么样呢？
心理指导：建议：其实你同学是因为压力太大，紧张焦虑发展出来的症状，如果不然他就会活不下去的。

问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

问题分析：您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。

问题分析：抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。
冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。

问题分析：
心理指导：你好，高考复读导致患有了抑郁症，考虑精神压力过大导致的，表现为情感脆弱易激惹，孤独，自我贬低，情感淡漠，这个情况和长时间的家庭不良教育，和受到的学习本位思想有关系，高考并不是唯一出路，它只是你人生的一个经历罢了，每个人生下来就是和别人不同的，拥有一条完全不同的人生道路，这个道路是没有好坏之分的，要学会接受和欣赏自己这片窗的风景，努力做好自己就够了，不要去羡慕他人和过度关注他人。人生的轨道不是设定的，不是是怎样就一定会怎样的逻辑题，没用固定答案，也不是规定跑道的比赛，要真的去理解人生，去争取看得人生和自己，开心的过好每一天。