我都是晚上10多睡觉到12点多

问题分析：一，可能是梦魇。二，周期性麻痹。如果有甲亢则可能性更大。三，癫痫小发作情况。

问题分析：睡觉姿势不好以及晚饭过饱都能引起睡眠脑部缺氧引起这种现象，当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但支配肌肉神经中枢还未完全醒来，所以虽然感觉不舒服却动弹不得。建议调整睡觉姿势

问题分析：你这是不能排除鬼压床的可能，中医来说可能与神经衰弱有很大的关系，建议最好就诊检查，如果是神经衰弱，服用归脾丸治疗，有利于恢复正常。