性别：女
年龄：32
问题分析：健康指导：您好，你头发变稀少和变细等症状，应是和你精神压力大或内分泌失调，血气不足等有关，建议你可服用养血生发胶囊一段时间看看，平时多吃黑芝麻，核桃，黑豆等食物，不要熬夜和过度劳累。
问题分析：健康指导：你好根据你所说的这种症状，这主要是由于平时，经常熬夜，吃脂肪多的食物，压力过大造成的，建议，首先去医院进行血液方面的检查，饮食方面，多吃，补肾的食物，如黑米，黑芝麻，瘦肉，鱼虾，红枣，木耳。羊肉。同时注意休息，每天进行运动。
问题分析：健康指导：您好，这种情况建议去医院皮肤科做一下检查，对症治疗。 平日饮食注意均衡膳食，可适当多吃瘦肉、鱼类、豆制品等食物，适当多吃全谷类食物、首乌、芦荟等，适当的体育锻炼。希望我的回复能够帮到您。
问题分析：亲如果是头发细软伴头油增多脱发者考虑是脂溢性皮炎。女性者和饮食辛辣油腻及熬夜有关。建议查一下雄激素，口服除脂生发片和知柏地黄丸或维胺酯胶囊，达英35等。亲感谢你的咨询，请给予积极评价。如有疑问可以直接联系我。
问题分析：健康指导：您好：头发是人体的皮肤附属物，由于居于最高处，对于人体的气血充足与否非常敏感。营养素的缺乏往往是发质变坏的主要原因。所以要好好吃饭，多吃桑椹子，核桃仁，黑芝麻进行调理就可以了。注意不要吃辛辣食物。
问题分析：健康指导：您好，药物都有一定的副作用，最好少吃药物。头发变细变软得保证营养的供给，有足够的养分供给。可以每天按摩头部的穴位，能促进血液循环。
