性别：女
年龄：30
问题分析：健康指导：您好！手淫本身不会引起人的生理心理的异常和性功能的障碍，但是过度的手淫对人的身心健康无益，若陷入难以自控自拔的境地，若不及时纠正和克服会导致生理与心理的异常现象，出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍，建议到医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗以达到治愈的目的。
问题分析：健康指导：对于你地情况，可依补充一些葱韭菜这样的食物，对一些枸杞桑葚这样的可以补肾的食物可依经常补充，同时可以补充一些肉苁蓉核桃这样的食物，可依有一定的作用起到改善肾脏的情况的作用，改善身体素质情况的作用
问题分析：你好，建议及早戒掉手淫的恶习，因不利于我们身心健康。多参加体育锻炼，多做集体活动，谢谢！
问题分析：健康指导：你好，根据你目前的情况，首先要注意减少手淫。建议平时可以多吃一些黑豆、黑鱼、羊肉、黑芝麻、木耳等补肾的食物。
问题分析：长期手淫导致肾精亏虚，腰膝酸软，气虚无力等症状，建议尽量减少手淫频率，加强体育锻炼，配合用中药调理
