问题分析:您好,这个也有一定的遗传性,强脊炎患者平时慎防风寒湿,注意保暖,适当的加强体育锻炼;积极的预防肠道疾病和泌尿生殖系统的感染;平时锻炼好身体,保持健康的体魄;注意个人卫生和生活规律,出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电风扇,久坐后要适当的活动;加强营养,多吃含蛋白质高的食物和易于消化的热性食物。
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力如行走,坐位和站立时应胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕睡硬木板床取仰卧位或俯卧位每天早晚各俯卧半小时;肾力所能及的劳动和体育活动;工作时注意姿势防止脊柱弯曲畸形等。建议及时到正规医院治疗,避免病情加重。祝早日康复。