土豆和桑枣能一起吃吗

问题分析：健康指导：您好，桑葚又叫桑枣，营养丰富，能够滋阴养血，补肝肾，明目，提高机体免疫力，防癌抗癌。土豆各种营养素均衡，可以做为主食满足机体要求。二者并不存在什么禁忌，可以一同食用。

问题分析：这两种食物可以一起吃的，这个对身体是没有影响土豆主要含淀粉，而这个桑枣有是含糖量高。糖尿病的话不可以吃。

问题分析：土豆和桑葚可以一起吃。桑葚本身偏凉性，所以尽量避免别和苦瓜番茄一起吃。不要空腹吃。脾虚腹泻及儿童不宜多吃。

问题分析：健康指导：您好：可以的，没有冲突的，土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，营养全面丰富。能促进脾胃的消化功能。枣福安维生素C，具有补血，抗氧化作用。

问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，而土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，鞣酸与矿物质元素容易生成身体不容易分解代谢的物质，建议你最好不要同时吃，可以间隔开时间食用。

问题分析：健康指导：土豆中含有丰富的碳水化合物，膳食纤维素多种矿物质元素，枣当中含有丰富的碳水化合物和多种维生素和矿物质元素，有助于补血益气，两者是可以同时使用的营养成分上没有冲突。