月经量少，痛经腰酸

问题分析：你好，你现在的就是属于月经量少的呢，这个 一般的和体虚有关系的呢，平时注意多吃点补血的红枣，花生，瘦肉，鸡蛋什么的，然后你可以吃点气血和胶囊试试的呢，痛经是比较常见的，可以经期喝点红糖水什么的缓解一下的

问题分析：痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。不孕不育阳光医院专家指出，按照中医理论，女性痛经有两种情形:一种是“不通则痛”，指的是气血不畅而导致的痛经，另外一种情形是“不荣则痛”，指的是肝肾不足，身体过于虚弱，气血空虚而导致的痛经。
您好： 1.首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。　　2.其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。　　3.在饮食上适当多食一些温热食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮。　　4.平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的“气色”好坏至关重要。　　5.每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。

问题分析：一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少.
您的情况建议您做个 内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。

问题分析：你好，考虑你的情况是经期痛经要注意自身的保暖，少接触凉水和凉食。
经血量少多是由于雌激素水平低而引起的，建议做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。