你好，我怀孕31周了，轻度贫血

问题分析：您好，可以服用多糖铁胶囊，但可能加重便秘，建议多吃蔬菜水果。

问题分析：还是可以的，配合阿胶，当归等等滋补气血看看情况。孕期要加强营养，合理调配饮食，做到不偏食，不挑食，营养均衡。
保持心情舒畅，不要禁紧张，转移注意力，缓解压力。

问题分析：你好，根据描述情况轻度贫血，可以不用多糖铁胶囊，同时多吃新鲜蔬菜水果，以及含纤维素的食物，多吃高蛋白高钙以及含铁补血的食物，如，香蕉，芹菜，韭菜蛋类，奶，瘦肉等，养成定时排便的习惯，做好孕期检查，祝好孕！

问题分析：你好缺铁最好是口服硫酸亚铁，多吃含铁多的食物，如猪血，便秘，建议你适当活动，养成定时排便的习惯，吃新鲜蔬菜水果。