26岁，女生，身高173cm，体重240斤，很胖，吃过减肥药

问题分析：健康指导：您好，减肥需要长期的坚持才能达到一定的效果，减肥需要控制热量的摄入，少吃或不吃高 热量食物，如油炸食物，膨化食物等，减少每天的食量，加大热量消耗，可以多运动，如跑步、游泳、打球等，坚持每天进行运动。

问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以增加i 自己的体力的运动情况，可以做一些瑜伽这样的运动，可以促进血液循环的情况的作用，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用

问题分析：你好，很高兴为你提供帮助。你好只有适当的体育锻炼，营养均衡，适当控制饮食才能起到减肥的作用，但要坚持体育锻炼

问题分析：健康指导：您好，减肥是需要有毅力的。建议饮食上多多注意，少吃高热量高脂肪的食物。多吃一些蔬菜水果，适量补充一些谷类。再就是最后重要的就是一定要加强运动，慢跑，骑车，游泳，啦啦操等都是可以的。

问题分析：健康指导：你已经属于重度肥胖，很严重的肥胖。健康减肥的方式只能是饮食控制再配合适当运动，没有别的方法。合适的减肥速度：每个月2-4公斤。需长期坚持。

问题分析：您好，吃减肥药是有一定效果的，但反弹很厉害，想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
建议你注意适当控制饮食，尽量不要吃高热量的食物，少吃含淀粉高的食物，多吃些蔬菜水果，最好少食多餐，这样减肥比较有效。