快高考怎么办，考完后又该怎么?

问题分析：心理分析：你好，感觉到你因为同学损你，对你伤害很大，使你丧失了自信，自尊心受损，你感觉眼前一片黑暗，悲观，失望。
心理指导：建议：你可以找个适当的地方大哭或大骂那位同学一次，释放内心的压力，然后坐深呼吸放松身体，告诉自己我很强大，我很自信，我会活好我自己。

问题分析：你目前的这种情况与平时的精神压力大有直接关系，目前的这种情况就是一种焦虑的表现，平时的不自信是主要原因，
目前需要尽快地多参加户外活动，多参加公共娱乐活动，要丰富自己的生活内容，促进身心平衡，

问题分析：你好，一个人总应该是要有理想的，正如走自己的路让别人说去吧！不要让别人左右了自己的思想，振作起来，平心对待，把主要精力放在学习上，让实际行动证明给人看看！如果整天被这种事情折磨的话，不仅影响生活和学习，还会出现身体不佳，振作吧！祝你健康快乐，祝你成功！

问题分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为
坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

问题分析：您好，根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症，抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步。

问题分析：
心理指导：你好，损你的话伤到你多是指到了你的痛处，你心里未修复到的创伤。所以根本问题还是在自身，想想看是这样的话让你自卑，找不到自己存在的价值还是其他，直面问题，不逃避，过去肯定回不到，解决了这问题以后会强大很多，看看之前谁说过你这样的，多爱自己，赞美自己。