性别:女
年龄:31岁
问题分析:心理指导:您好!从你的叙述中得知你感觉自己心理有问题想咨询,但是你并没有说明自己有哪方面的不适,心理问题也是有很多种类型,建议你下次咨询的时候一定要叙述清楚否则很难给你提供良好的帮助。当然你可以找个心理咨询师做一下面对面的心理疏导效果会更好!根据你的心理问题确立咨询目标,制订咨询计划。
问题分析:心理分析:你好,很高兴为你服务,能具体说说你有什么心理困惑吗?心理指导:建议:心胸开阔些,多听舒缓音乐,走出家门们去爬山,跑步,等,放松身心。
问题分析:心理分析:你好,你觉得自己有心理问题,那到底是哪方面的表现呢?你能来主动求助,已经是一个好的开端了。心理指导:如果需要,可以预约我的电话咨询,我样一起来聊聊,看看问题是什么?怎么解决?
问题分析:病情分析,你好,你觉得自己有心理问题,可以具体描述一下吗?只有具体的情况,才可以制定具体方案。
追问:就是很紧张,很烦,然后有社交恐惧症,话少,我想改变这个情况怎么办
回复:这种情况,需要接受心理和药物的治疗。还是去精神科看看吧。如果时间久了会严重影响生活工作。
问题分析:心理指导:你好,心理问题种类很多,具体是人际,工作,情绪还是哪方面出现问题呢?感觉自己郁郁寡欢还是心烦气燥,偏执还是什么呢?心里问题多与不合理信念,情绪问题有关。平时端正生活态度,知道自己有想法错误的时候记下来,也把正确的应对方式写上,形成好的想问题的习惯。
追问:人际关系方面,我想向别人一样左右逢源怎么办
回复:想向别人一样,尤其是看到别人因为这工作等做的更好,更是会羡慕 ,这时候要确定自己到底想要什么。确定想人际关系好,愿意承担因此带来的负面问题等等那么可以学些社交技能,看人看书学。更重要的是要爱自己