关于心理健康

问题分析：心理分析：你好，你这种情况多长时间了，是否这之前经历了什么事情，对你伤害或打击很大呢？你由于内向，压抑了很多东西，对自己造成了伤害。
心理指导：建议：你可以多听舒缓音乐，多参加户外活动，跑步，爬山做操等，每天对着镜子告诉自己我是很棒的，最好找咨询师做心理疏导。

问题分析：心理分析：你好，感觉到你是一个内心相对封闭的人，这也是你不够自信的表现。感觉你的成长过程中是有故事。能说出来吗？
心理指导：如果这种状况持续时间已久，如果你有改变的意愿，建议找专业的心理咨询师帮助你。

问题分析：你好，这种情况下多是与你的心理素质有关系，建议首先应该端正生活态度，积极勇敢的面对现实，多与人交流，多参加集体活动，逐步锻炼心理素质就可以了。祝你健康快乐！

问题分析：据描述分析，青年女性，无明显原因或诱因出现情绪低落，对事消极不感兴趣，胆小怕事，胡思乱想，病因未明，病程不详。从年龄来讲正是读书的年纪，应该是快乐的时光，不知道你自幼的性格都是内向，还是最近发生了什么，使你变得这样。初步考虑心境障碍，需要及时干预，时间久了可能发现为抑郁症或分裂症。建议去正规医院接受心理治疗或药物治疗。

问题分析：心理分析：对待生活总是很消极，对什么都没有兴趣. 一点自信都没有，比较胆小，内向，心事一般不和别人说。
心理指导：你好，加强户外体育锻炼，和性格开朗的人交朋友，多与人交流。