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喝红豆和绿豆、山楂、红枣的话真的能减肥吗，如果喝了...

性别：女

年龄：35

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
喝红豆和绿豆、山楂、红枣的话真的能减肥吗，如果喝了那么中午午饭可以吃吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李华兴 内科 极速问诊
三级甲等 邢台人民医院

问题分析： 你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，
同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析：根据你所描述的情况，我认为上述食物和药物，可以放在一起煮，对于减肥来说有一定的帮助，
但这些都不能起到决定性的作用，想要减肥最基础的是要做到两点，第一是控制饮食第二是增强体育锻炼，只要有恒心和毅力，就能够实现你的目的

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16岁减肥可以吃一碗绿豆或红豆粥吗
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可以，绿豆中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙，磷，铁，还含有胡萝卜素、维生素B。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。红豆有健脾止泻，利水消肿的功效。
长期喝红豆绿豆薏米粥能减肥成功吗
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内科中日友好医院三级甲等
红豆薏米粥具有减肥的功效。因为这两种食品，都属于粗粮类，含有大量的膳食纤维，有利于排便。特别在晚餐，吃红豆薏米粥，来代替主食是很好的减肥方法，能够增加饱腹感。在减肥期间应该积极参加体育锻炼，可以通过运动，来减掉体内过多的脂肪。平时少吃一些富含脂肪以及热量高的食物。
吃红豆、绿豆能减肥吗
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通常情况下，适量吃红豆、绿豆能减肥，但是过多吃不能减肥。具体内容如下：红豆、绿豆都是平时比较常见的食物，其含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，营养价值较高。通常适量吃红豆、绿豆能减肥，因为红豆具有补充营养、消肿利尿等功效，绿豆具有补充营养、消肿利尿等功效，适量吃能够促进胃肠蠕动，帮助身体新陈代谢。但是豆类食物中含有较多碳水化合物，过多吃红豆、绿豆不但不能减肥，反而容易增加长胖的风险。
干山楂和什么泡水喝可以减肥
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内科中日友好医院三级甲等
山楂可以和柠檬一起泡水，柠檬含有丰富的维生素C和大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，有减肥的作用，山楂也可以跟荷叶一起泡水，也可以和绿茶一起泡水，山楂中含有苹果酸，柠檬酸，可以促进胃液的分泌，可以健脾和胃，可以帮助消化。
干山楂和什么泡水减肥
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内科中日友好医院三级甲等
山楂可以和荷叶、决明子中药等泡水代茶饮可以起到一定的减肥功效。山楂不具有减肥的作用，山楂具有健胃消食，活血化瘀的功效。有分解脂肪的功效，可以消除肉食积滞所引起的腹胀。
干山楂泡水喝能减肥吗
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内科中日友好医院三级甲等
干山楂泡水喝，有一定的减肥作用。山楂属于水果类食品，本身含有的脂肪成分和碳水化合物类成分比较少，而且泡水喝的时候，用的量也比较少，没有增肥的作用，而山楂可以促进血脂的代谢，减低血脂浓度，减少脂肪在体内的蓄积，有一定的减肥作用。只是需要注意，山楂容易刺激消化道，产生食欲增加，出现这种症状的时候，需要注意自我控制，避免过多进食。
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陈秀杉副主任医师
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一般情况下，适量喝绿豆汤能减肥，过量喝绿豆汤不能减肥。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效，营养成分比较丰富，富含蛋白质、维生素，并且脂肪含量低，可为机体提供营养元素。绿豆汤还富含粗纤维，能促进胃肠道蠕动，有助于消化和吸收，对减肥是有一定帮助的。但是过量饮用可能会导致热量堆积，使得发胖。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于肥胖者效果尤其好，有补血，利尿消肿，促进心脏活化等功效。可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进尿排除，心脏及肾病引起的浮肿。
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