上身有些长，怎样使腿变长呢？要效果明显的，拜托了。

问题分析：你好，可以适当运动，想要短时间长长是很难的，需要一个过程，还可以视觉效果，穿高腰的裤子或者裙！

问题分析：你好，建议上身衣服选择短款的，下身选择长裤或长裙，连衣裙选择高腰类的长裙，希望能帮到你，给予评价。

问题分析：健康指导：首先这是个人的发育体质不同而有所区分的，正常情况下是没有调整的，建议最好正确看待，以免影响健康，平时可以适当补充点钙锌丰富食物，像黑豆，牛奶，鸡蛋，鱼肉，牛肉，牡蛎，虾皮方面食物都是比较好的。

问题分析：您好根据您的描述，这种情况多和遗传因素有关，后天是不能改变的，但是可服用减肥瘦身，跳舞等保持体型，可有效缓解症状。

问题分析：你好，你想让你的腿变得修长，最好的方法就是，打篮球，打排球，摩高，这两种运动，可以让你的肌肉竖着长线条，麻烦你给我的回复做一个评价。

问题分析：健康指导：你好，想要腿变长必须长高才可以的，一般可以让腿瘦一点，做些塑形锻炼如瑜伽、腿部拉伸，这样可以让腿显得修长一些

问题分析：你好，这种情况应该多做腿部的拉伸或瑜伽运动，另外积极参加体育锻炼，注意休息和营养。祝健康。