你好，请问吃维生素E可以美容吗

问题分析：维生素E的确有美容抗衰老，祛斑等功效，但是有试验表明过量食用可以产生血栓，建议还是每天八杯水，多食蔬菜水果，水果蔬菜有更丰富的维生素，而且更健康

问题分析：口服维生素E没有美容效果，维生素E有预防心脑血管疾病和不育有辅助作用，外擦维生素E乳膏有滋润皮肤的z

问题分析：你好，根据你说的情况，维生素E确有美白祛斑，延缓衰老的作用，但不宜长期服用，可选用外用的维生素E产品进行使用。

问题分析：你好！维生素E属于脂溶性维生素，为抗氧化剂之一，可延缓皮肤衰老，还可扩张血管，有淡化色斑及肥胖纹等的功效。
维生素E还有生育酚之称，可促进女性雌激素的分泌，所以有一定的美容功效，可以内服兼外用配合食用效果较好。