性别：男
年龄：24岁
问题分析：你好：不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播你好：建议你平常注意休息，避免辛辣刺激性食物。注意休息
问题分析：这种情况主要是由于肾虚亏损的症状造成的，需要及时戒除手淫的习惯平时一定要注意身体的保暖，饮食上，适当增加山药羊肉等热性食物的补充。
问题分析：对于你的情况，是因为频繁的手淫导致身体严重，肾阳虚，才会出现这些症状的建议你马上停止手淫，可以服用金贵肾气丸，或者是复方玄驹胶囊治疗，大概需要3个月到半年时间才能好转
追问：是阳虚还是阴虚，我好几年都没有手瘾了，前段时间我口服过六味地黄丸。都不冒汗了。这几天又开始冒汗了
回复：如果是这样的话就是肾阴虚，平时多吃芝麻，黑豆等食物，注意体育锻炼，也可以服用左归丸治疗
问题分析：你好根据你描述的情况，考虑还是肾虚引起的，建议你平时还是需要加强运动，加强营养。养成定时睡觉的习惯。如果你还有什么问题可随时咨询我，麻烦你给我的服务做个评价谢谢！
