医生你好我今年十九岁了才一米五

问题分析：你好，多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤
你还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的 ，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高

问题分析：您好，由于身高受多种因素的影响，比如营养状况，健康状况，运动，遗传等因素的影响，所以个体的差异也比较大。身高的增长多在青春期过后就已经基本完成，十九岁再长高的机率很小。
注意饮食的营养搭配，注意微量元素的补充，多吃含钙高的食物，适量的晒太阳，适量运动等有助于身高的增长。