性别：女
年龄：12月
问题分析：您所述的脚干发烫主要是由于过度的行走后引起的局部血脉运行障碍所致。对于这种情况只需要多注意休息多泡脚，穿宽松的鞋袜不要熬夜即可，祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价，谢谢！
问题分析：您好！没事，睡觉前洗一洗脚，明天揉一揉就好了。
问题分析：你好，你说的这种情况应该是由于长时间的走路摩擦引起的脚底发热，建议你可以每天晚上在洗脚，水中倒上点醋泡脚有好处的，最后祝你健康平安，方便的话请评价一下，谢谢啊！
问题分析：你好，每晚睡前用热水泡脚助睡眠，促进血液循环，按摩小腿放松肌肉，也可以泡脚后涂润足霜保护肌肤。
问题分析：锻炼现在提倡的是每天走一万步，因为男女还有腿长腿短的不同，大约等于5--7公里，所以按说8公里也并不算是过度。但是呢锻炼需要持之以恒，再一个就是循序渐进，如果很长时间都不走路，突然走8公里可能会暂时不适应的。
问题分析：你好，根据你描述的情况考虑是由于走路太多导致的症状，建议可以用热水泡脚缓解，自己可以按摩脚部。一般休息休息就会好了！
