问题分析:你的情况根据描述,首先建议观察是否有月经期附近才出现的这种不适的可能。同时建议注意休息,考虑如果有性生活的情况,考虑还是属于有怀孕的可能,建议最好是少食生冷刺激性食物,同时注意观察月经情况,考虑如果周期推迟的情况,积极做早孕检查。
189现在的情况,乳腺增生一般中医药考虑是肝郁气滞气滞血瘀引起的症状,可以采取中西医结合的方法调理,全方面的对症治疗。
建议您,保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。保持乐观的心态,平时多加锻炼,建议去医院就诊.