你好。医生请问喂奶可以吃什东西

问题分析：一般吃些容易下奶的食品，如鲫鱼汤，营养要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，多喝水，少量多餐，保持心情愉悦，保证充分的休息，有利于有充足的奶水供宝宝食用。
在喂奶期间，不吃辛辣刺激生冷的食品，可以进食一些高钙的食品，保证宝宝奶水中有充足的钙质。

问题分析：请您具体描述一下，您是想咨询可以吃什么有助于下奶，还是可以吃什么药能治疗您目前的不舒服
具体描述问题，我好进行下一步的判断，给出合理化的建议。