三年前腰间盘突出，好后于今年4

问题分析：你好！你的消息提示腰椎间盘突出0.4mm，这种情况首先应该应该注意卧平板床，经常进行腰背肌功能锻炼，坚持进行小燕飞训练。

问题分析：根据您的影像学资料提示，您的问题不是椎间盘的事，初步考虑腰部肌肉或韧带损伤，建议局部热敷，外贴东方活血膏，口服乙哌立松及大活络丹，卧床休息7-10天，主要行飞燕式或拱桥式腰背肌功能锻炼。

问题分析：平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作，做做理疗和牵引

问题分析：都有什么症状表现，麻烦详细描述，再有三年前的是怎么治疗的，有做过手术吗？

问题分析：你好根据你的情况，考虑是要椎间盘突出，目前病程较长，建议实施微创手术治疗，才能更好恢复正常。

问题分析：你好 你描述的症状考虑还应该是腰椎间盘突出压迫或者是刺激神经根导致的
建议到当地正规医院的疼痛科做神经根阻滞治疗加椎管内液体刀和臭氧来治疗。

问题分析：你好根据你的检查报告来看。还是椎间盘突出。如果保守治疗效果不好，建议手术。