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长期便秘，多年以来都是这样，有什么办法可以调理好？...

性别：女

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
长期便秘，多年以来都是这样，有什么办法可以调理好？吃中药什么都没什么太大用。
曾经治疗情况和效果：
治疗时吃中药当时有效果，中药一停就继续便秘。
想得到怎样的帮助：
帮我调理好便秘
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张美玲 副主任医师 传染科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析：你好，便秘与肠道炎症，胃肠道功能紊乱，平时饮食生活规律等有关，建议平时适当运动锻炼促进肠道蠕动，养成定时排便的卫生习惯，多喝水，多吃水果蔬菜，适量饮用酸奶调节胃肠道功能紊乱，缓解便秘症状。便秘通过调理不缓解建议用中药调理一下

黄双双 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 景德镇市中医院

问题分析：你好，根据你的描述，建议你平时清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，必要时可用通便的药，如外用的开塞露，口服的酚酞片。

王晓红 主治医师 中医科 极速问诊
二级甲等 太原市第八人民医院

问题分析：你好，你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，浓度高一些，晚上空腹时喝一勺香油，顺时针按摩腹部，多吃绿色蔬菜和水果。

周越峰 医师 中医科 极速问诊
二级 威县中医院1

问题分析：你好，长期便秘，这和肠胃消化功能减弱引起有关系，建议需要采取中药进行调理。

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