上周崴脚。小拇指和脚背那块走路不适感。

问题分析：根据你的描述你的这种情况建议你可以到医院针灸理疗科去进行针灸理疗可以进行外敷中药效果是比较理想的。

问题分析：你好你说的这种情况考虑可能是软组织损伤引起的，是肌肉韧带充血水肿引起的，一般来说只要注意休息少活动慢慢就会好的，疼的厉害可以吃点布洛芬不是很疼不用治疗！

问题分析：可能是有点软组织挫伤。建议用热水热敷。受伤的部位涂红花油按摩。抬高患肢。如果可以的话最好能制动。饮食上没有什么别的禁忌。但注意不要喝酒咖啡和浓茶。