腰疼，老坐着。站长了，小腿肚子胀，脚后跟特别紧

问题分析：你好，根据你的描述，建议你到医院做腰椎ct检查，初步考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。平时卧硬板床休息，疼痛时带腰围，尽量不要做弯腰持物动作。少坐，腰部不要负重。外用膏药如通络去痛膏。配合针灸，牵引，拔罐等治疗。口服芬必得消炎止痛。

问题分析：首先考虑是腰肌劳损，是由于长期不良姿势导致的腰部软组织劳损，使腰肌容易疲劳且易出现酸胀疼痛，
表现为腰部酸胀或疼痛，休息、活动后可减轻，劳累后加重。本病可以采用针灸、理疗、推拿、拔罐等配合药物治疗

问题分析：您好，这个不是病，平时要注意坐姿，多运动，特别是加强腰背肌肉功能锻炼，不要睡软床，晚上可以用热水烫烫脚促进血液循环，如果必须长时间久站，建议买双弹力袜穿上，希望我能帮助到你，祝您早日康复！

问题分析：您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，
腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也 可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断

问题分析：你好，考虑多半是腰肌劳损，腰椎间盘突出症，或者是长时间久坐不动，劳累疲劳过度，导致的慢性损伤。
建议最好是，去医院康复科，或者是正规化康复中心，及时做做理疗，针灸按摩，推拿等物理治疗比较好，平时注意预防，必要时拍片看看，腰部正侧位检查。

问题分析：你好，对于您的情况来说，可能有腰间盘突出，腰肌劳损，肩周炎等方面的疾病。平时需要多休息，避免长时间的久站久坐，
建议患者最好是去医院拍个片子看一下，具体病情的严重程度，平时重在保养，可以常去汗蒸理疗推拿按摩等缓解疼痛，注意保暖避免寒冷刺激。睡硬板床，避免长时间过度的劳累，少提重物等

问题分析：你的描述来看腰部酸困感首先考虑是腰肌劳损，主要的原因长时间同一姿势是腰部肌肉痉挛水肿，刺激肌肉筋膜出现疼痛及酸困感。
建议，要适当活动腰部，局部外用云南白药气雾剂和外用活血化瘀的治疗，一般经过治疗后症状都能缓解的。如果治疗后效果不佳是到医院骨科检查。