性别：女
年龄：20岁
问题分析：健康指导：你好，你的理想体重是身高减105，就是59公斤。而你现在是57公斤，已经达到理想体重，如果还想瘦的话，可以从饮食方面和结合运动来达到瘦身，这样瘦下来会很修身苗条，日常饮食多以蔬菜水果和主食为主，少吃零食和油腻类食物。每天早晚安排运动半小时。
问题分析：你好！根据你的体重和身高计算，体重属于正常范围不需要减肥的，继续保持吧
问题分析：你好，可以通过节食减肥。晚上的时候少吃一些不要吃的太过量或充足。平时要多注意锻炼，多活动，消耗脂肪，就可以达到减肥的目的。祝您健康，请给予评价！
问题分析：你好，坚持锻炼，晚上不要吃太饱，可以吃些水果蔬菜，其实你也不是太胖，只要健康就好。祝您心想事成。
问题分析：你好，根据你的身高计算出你的体重应该是59公斤。目前你的体重正常不需要减肥。建议合理膳食，多吃蔬菜水果，睡前一杯奶。保持充足的睡眠，坚持运动锻炼。希望我的答复对你有帮助！
