，准备要小孩，我们两个都需要休

问题分析：准备要孩子，就要及时去医院做个孕前检查，只有妇科男个健康，才可以生健康的宝宝，因为影响怀孕的因素有很多，一定要检查后针对性调理。注意腹部保暖不要受凉，多吃些含雌性激素多的食物，饮食要规律营养要均衡。
一定要养成良好的生活习惯，按时作息避免太劳累，一定不要乱吃药物为宜。

问题分析：您好，很高兴为您解答问题。准备要孩子，准备要孩子觉得夫妻双方不要太过度的劳累，要作息时间规律注意休息，在饮食方面调整好，避免辛辣饮食。禁烟禁酒保持愉快的心情。希望我的回答能给您带来帮助，如果满意的话，请对我的回答作出评价，谢谢！

问题分析：你好，注意休息，放松心情，女方补充叶酸。

问题分析：你好，如果你想要备孕，可以夫妻双方共同去医院检查一下，不需要长期休息的

问题分析：您好，如果有条件的话，半年的时间内，最好不要吸烟，饮酒
女方可以先做优生九项的检查，检查是否有遗传病，妇科炎症等

问题分析：你好，根据您的描述，孕育胎儿以前，应当做血尿常规和肝功能检查，在做白带的分析，查有无病原体，在医生指导下，口服叶酸或者是复合维生素制剂，可以有效降低出生儿的缺陷，备孕期间都要戒烟戒酒。好的，希望我的回复能对你有帮助，祝你身体健康！

问题分析：你好亲，男方要戒烟戒酒，晚上养成早睡的习惯不要熬夜，备孕期间可以口服叶酸片预防胎儿神经管畸形

问题分析：你好亲，多注意休息，多吃有营养得食物还有不要男方抽烟喝酒，还有都要禁止吃口服药。