自从自然流产后（流产以半年），头两个月月经挺正常的...

问题分析：你好自然流产后月经量少减少，阴道干涩不适这考虑是内分泌失调，雌激素低下等引起的，另外也可能是气血不足的情况。
这情况建议你注意卫生要禁食辛辣刺激食物，注意要加强营养，最好做性激素检查一下，如果是雌激素低下的话考虑适当的补充雌激素，注意要多吃豆类食物，月经量少可以服用益母草颗粒调理症状

问题分析：　　自然流产后在饮食方面需要注意不要吃辣的，多吃点高蛋白的东西但是不要吃凉性的水果。
多食有营养易消化的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，多食蔬菜与水果，适当休息，避免劳累，有利于身体的恢复食。