在学校住宿吃饭堂里的饭菜也不是很热气但是脸上的痘痘...

吃馒头青菜比较好。馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等。

可能主要吃太多的热菜和辛辣的食物，并导致脸上的痤疮。如果很严重，可能会使脸毁容。平时，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，吃牛清热解毒的药物，喝一些菊花浸泡水，不要用手挤压局部痤疮。为了避免破损和留下麻点，也可以用温水洗脸和涂抹消炎软膏。

是皮脂腺分泌旺盛导致的，与平时的饮食都有关系的，可以将芦荟的鲜汁涂于面部+20分钟，有缩小毛孔，改善油性肤质。平时少吃辛辣、甜食、煎炸油腻及烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，少吃羊肉等热性食物，多吃新鲜蔬菜、水果、杂粮等高维生素、高纤维食物，保持大便通畅，情志舒畅，切忌挤压患处。

上火的饮食主要以清热为主。多吃清淡的食物，肥甘厚腻的食物，多喝金银花茶，菊花茶，苦丁茶这类降火的茶。早睡少熬夜，多吃凉性水果，比如香蕉、柠檬、梨、西红柿等，补充维c，又降火，蔬菜的情况下，可以多吃苦瓜，丝瓜，菠菜，小白菜，青菜，芹菜等食物。

痘痘一般是指痤疮。患者如果对虾不过敏，吃虾一般对脸上的痤疮并没有较大影响，反之，则可能会导致病情加重。虾是一种富含蛋白质、维生素、脂肪、钙、磷、铁等营养的食物。若是脸上出现痤疮的现象，需要患者做好饮食调理。若是患者对虾不过敏，吃虾大多不会影响脸上痤疮的现象。但若是对虾过敏，吃虾后，常会导致皮脂分泌受到刺激，引起痤疮症状加重。患者可考虑通过果酸换肤的方式缓解症状。该方式主要是利用强酸作用在皮肤上，破坏、剥离陈旧组织，加速皮肤代谢，可以起到祛痤疮、美白等效果。一般治疗后，患者大约一周后可化妆、护肤，效果大多能保持6-12个月。

痘痘挤出来的其实就是皮脂腺的分泌物，这些分泌物呈乳白色状态，其中含有大量的油脂。比如当进入青春期以后，皮脂腺分泌特别旺盛，大量的油脂会将毛孔堵塞，从而就长出了痘痘。

挤掉好的快些，挤完用纸巾把那个脓水吸干。然后用白醋，像洗脸一样洗一遍伤口，然后再涂一层不要洗掉。刚开始会刺痛，但是第二天会发现伤口愈合的非常快，坚持下去连疤都会淡掉很多。

感冒后胃肠道功能减弱，吃一些清淡的饭菜，含有维生素C的水果、蔬菜，含有优质蛋白且易消化的食物，比如米饭、馒头等主食，鱼虾等优质蛋白，青菜、香蕉、橘子等蔬菜水果，不宜吃肉类等油腻、不易消化的食物。另外要注意休息，多饮水，一天可以喝三升左右的白开水。少到人群聚集的地方，多开窗通风，打喷嚏的时候最好用手帕掩住口鼻，以防对家人和周围的人造成传播。

经常喝奶茶对身体没有什么好处，奶茶中大多数含有奶精，奶精一般都是由脂肪乳制成的。摄入人体后不容易被消化吸收，堆积在体内很容易导致肥胖。奶茶中含有反式脂肪酸，如果经常喝奶茶，会导致血压升高，还可以增加人体血液的粘稠度，很容易导致血糖升高的症状。所以平时要少喝。可以多选择喝蜂蜜水，柠檬水，苹果汁等。

痘痘是由于毛囊及皮脂腺堵塞所引发的一种皮肤病与辛辣食物刺激油性皮肤内分泌失调，应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。