问题分析: 您好:正常血压:收缩压应<130mmHg,舒张压<85mmHg。而低血压:收缩压≤90mmHg和(或)舒张压≤60mmHg。按这个标准看您女儿有点轻微的低血压,但是可能起立头晕与这个无关。因为孩子成长发育期可能对铁的需求量较大,所以贫血的可能性较大!!贫血就容易导致起立头晕。
建议多吃含铁丰富的食物,要注意饮食的合理配合,如餐后适当吃些水果,水果中含有丰富的维生素C和果酸,能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶,因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀,会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物,对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质,新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。