性别：女
年龄：16岁
问题分析：你好，根据你的情况考虑是肾虚或腰肌劳损引起的。建议你去医院中医科采用中药调理的方法。建议不要久坐，多锻炼身体，多做仰卧起坐俯卧撑或左右扭腰100次。注意腰部保暖勿受风寒。
问题分析：你好，你的症状属于腰肌劳损，现代人通病，活动是最好的办法，建议不要久坐，平时加强腰背脊锻炼，方法网上查，练起来，祝早日康复。
问题分析：你好，很高兴为您解答，从您的描述来看是腰部肌肉损伤，建议腰部适当休息，局部热敷，避免久坐久站，口服活血化瘀类药物，可以痊愈，最好到医院做个腰椎ct，排除腰椎盘突出的可能，祝您健康。
问题分析：长时间坐位后诱发腰部酸痛，隐痛，需要结合临床考虑肌肉疲劳劳损当然如果是肌肉疲劳劳损而言，疼痛期间休息及中医理疗，对症用药，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转
