性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：你好，很高兴能为你解答问题就你所说情况，你周围人说的话有很多一般的，尤其是新鲜的蔬菜水果橙子香蕉里面都含有大量的维生素，尤其是橙子和柠檬b族维生素含量最为丰富。
问题分析：你好，很高兴为您解答，富含维生素b的食物比较多，水果蔬菜等都含有，以动物内脏含量较多。您好，富含维生素b的食物有香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，但含量均不高，维生素B2最要食物来源为各种肉类及动物肝脏。
问题分析：您好，含有维生素B2的食物比较多的有粗粮，酵母，动物肝脏，鸡蛋，牛奶。
问题分析：健康指导：您好，根据你平时需多吃富含维生素B2的食物主要有：动物内脏，大豆类及豆制品，大枣，西红柿，玉米，茄子，黄瓜，海带，紫菜，牛奶，蘑菇，鱼虾，牛肉，鸡蛋，小米，土豆，猪瘦肉，橘子，苹果，香蕉，梨等。
问题分析：健康指导：您好，鸡蛋，牛奶，香菇，菠菜，鳝鱼，花生，橘子都是含纤维素B2丰富的食物，鸡蛋里面含量最多，平时可以适当多吃一些，不用一直坚持吃一样，可以换着吃，以免影响自己的胃口，希望我的回答对您有所帮助。
问题分析：健康指导：富含维生素b2的食物如，牛奶，鸡蛋，豆类以及豆制品，雪里蕻，油菜，菠菜，青蒜 海带，紫菜，虾米，蘑菇，木耳 红萝卜，牛肉羊肉，动物的肝脏。
问题分析：健康指导：您好！富含维生素B2的食物有：蛋类、奶类、豆类、动物内脏、瘦肉、鸡胸肉、牛肉、鱼、坚果、粗粮、红薯、南瓜、蕃茄、葡萄、桃子等。
问题分析：你好， 含有维生素b2的水果有橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃，但含量均不高，维生素B2最要食物来源为各种肉类及动物肝脏。
问题分析：你好， 豆腐、酸制酵母、羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子、黄瓜、大白菜、海带、紫菜、全麦粉、牛肝、牛奶、蘑菇(香菇、冬菇)、虾、黄豆、牛肉、扁豆、猪肝、猪肾、螃蟹、干酪、豇豆、豌豆、鸡蛋、黄鱼、小米、带鱼、猪瘦肉、甲鱼、马铃薯、橘子、精大米、苹果、梨等建议均衡营养，不偏食不挑食，如果缺乏比较多，可以直接补充复合维生素。
